CD Diepe Ontspanning

Meditatie CD - Begeleidende ontspannings meditaties

Deze CD bevat 5 begeleide meditaties. Twee hiervan zijn te dowloaden op deze website:

  1. Jacobsons progressieve spierontspanning (23 MB)
  2. Strandvisualisatie
  3. Autogene training 1 ontspanning (23 MB)
  4. Autogene training 2, doelen stellen
  5. Autogene training 3, intermenselijke verhoudingen

De CD kost 12 euro, inclusief verzendkosten. De kosten dienen vooraf te worden overgemaakt op postbank 3642426.